1st step: DETOX

Pg td timbang berat badan: 77.6kg..... huhuhuhuhu (T_T) amboi, dh tahap obes ni....
bayangkan lah tahun 2005 berat aku baru 48kg.....
2007 masa start keja kt cni berat baru 52kg.... selepas 3 tahun naik 25kg, hampeh3x.
jd aku pun berazam nk turunkan berat tu..... hehehe.

jd langkah pertama ialah detoxification.....

Hm..... kalu nk ikut kan ada mcm2 cara kita nk detox (buang toksin dari dalam badan). berpeluh & buang air tu pun salah satu natural detox.... tp kali ni aku nk kurangkan berat badan sikit (dalam 20kg, errr sikit ke tu?), jd first proses ni aku wt detox la dulu for the 1st week.
tp tak kan aku nk wt dialisis atau chelation therapy ? hahaha...
jd aku amalkan detox diet la..... mcm kawal pemakanan la, tp dem, susah beb. aku tak leh nk disiplin. jd minggu 1st ni aku try pakai detox foot patch jer la..... aku pakai kinohimitsu, tapi mahal nk mampus ler..... kena cari brand lain lak....
mula2 beli kt dalam facebook, tp mcm barang tak elok la, sbb habis cecair kt pelekat tu melekat kt cadar bila bangun pagi (selepas pakai 8 jam). em, terus tak order lg kt dia ni.....
cari punya cari jumpa dgn laman web ni, jenama jung gong. try lah beli sikit dulu. tp elok. jual sikit bagi kat org2 tua kt area ni gak, aku tak amik untung pun.... tp response dari diaorg pun elok gak.... hohohoho. dia punya ni memang berkualiti sikit dari yg lain.....
kalu korg nk try p la ke sini http://www.dnurboutique.blogspot.com/
harga memang mahal sikit dr org lain punye (tapi tak mahal sangat, beza dlm 20-30 sen jer), tp berbaloi2 dengan kualiti yg kita dapat tau.... nama produk dia D'putri Foot Patch.

okey, aku try detox badan ni dulu tgk ada perubahan tak dlm seminggu ni sebelum aku nk start 2nd step....